La spiruline, votre meilleure amie pour être en forme !

La spiruline est une algue verte bleue possédant énormément de bienfaits. Elle est considérée comme un aliment à part entière étant donné sa puissante valeur nutritionnelle au point de vue de tous les nutriments qu’elle apporte à l’organisme . C’est pourquoi elle est souvent utilisée dans les pays défavorisés du tiers-monde pour nourrir les plus démunis ayant une alimentation carencée voir même presque inexistante. Elle est d’ailleurs idéale pour les gens qui sont végétariens ou végétaliens car sa concentration en vitamines B12 est, surprenamment, plus grande que dans la viande rouge. La spiruline est environ 70 à 75 % plus protéinés que la viande qui contient généralement environ seulement +/- 20% de protéines assimilables. Beaucoup de végétaux contiennent des protéines, mais ils ne sont pas aussi complets que la spiruline car ils ne contiennent pas tous les acides aminés essentiels. Sa concentration en fer, en sels minéraux, en acide aminées et en oligo-éléments fait d’elle un choix par excellence pour nos athlètes afin d’augmenter et d’améliorer leurs performances physiques et de bien récupérer après l’entrainement. Prendre de la spiruline favorise un sang sain et oxygéné car elle améliore la fabrication de nouvelles cellules rouges de par sa haute concentration en chlorophylle.

La spiruline est une algue verte bleue possédant énormément de bienfaits. Elle est considérée comme un aliment à part entière étant donné sa puissante valeur nutritionnelle au point de vue de tous les nutriments qu’elle apporte à l’organisme . C’est pourquoi elle est souvent utilisée dans les pays défavorisés du tiers-monde pour nourrir les plus démunis ayant une alimentation carencée voir même presque inexistante. Elle est d’ailleurs idéale pour les gens qui sont végétariens ou végétaliens car sa concentration en vitamines B12 est, surprenamment, plus grande que dans la viande rouge. La spiruline est environ 70 à 75 % plus protéinés que la viande qui contient généralement environ seulement +/- 20% de protéines assimilables. Beaucoup de végétaux contiennent des protéines, mais ils ne sont pas aussi complets que la spiruline car ils ne contiennent pas tous les acides aminés essentiels. Sa concentration en fer, en sels minéraux, en acide aminées et en oligo-éléments fait d’elle un choix par excellence pour nos athlètes afin d’augmenter et d’améliorer leurs performances physiques et de bien récupérer après l’entrainement. Prendre de la spiruline favorise un sang sain et oxygéné car elle améliore la fabrication de nouvelles cellules rouges de par sa haute concentration en chlorophylle.

Les nombreuses vertus de la spiruline:

• Améliore la résistance et l’immunité de l’organisme
• Puissant antioxydant (ralenti le vieillissement du corps)
• Puissant alcalinisant (baisse l’acidité)
• Excellente source de protéine 100% assimilable
• Équilibre le ph et le taux de sels&minéraux à l’intérieur de notre corps
• Grande source de Vit B2, B3, B6, B9 acide folique et B12, Vit A Vit E
• Grande source de fer, le cuivre, le magnésium et le zinc sont des minéraux connus pour vaincre la fatigue
• (3 gr de spiruline contient autant de fer que 400 gr de viande rouge)
• Très bon atout pour la récupération lors d’un épisode de maladie ou durant la prériode de convalescence de maladie, d’une grossesse, d’un opération, de cancer et /ou d’un traumatisme etc…
• Nourrit les tendons et articulations
• Ameliore les performances physiques:Par les nombreux minéraux ainsi que la forte concentration en protéines retrouvées dans la spiruline, elle est reconnue pour améliorer la récupération après l’entrainement ou un grand effort physique. Elle augmente la production de globules rouges et ainsi augmente l’oxygénation des muscles ce qui aide à être plus endurant et plus puissant durant la période d’efforts physiques.
• Raccourci le temps de récupération après l’entrainemen: la spiruline active le métabolisme de détoxication et  élimine beaucoup plus rapidement le dioxyde de carbone et l’acide lactique contenu dans les muscles apres l’effort. Cela diminue donc les douleurs et l’engorgement apres l’entrainement.
• Améliore la santé des cheveux et de la peau
• Stimule les capacités cognitives, mentales et la concentration

Saviez -vous que ….

Les algues font partie des espèces vivantes qui fuent les pionnières sur la planète Terre. Elles représentent le moment où nous étions dans l’eau et au stade foetal de notre vie. Elles aident a guérir les liens de type fusionels que nous pouvons souvent observer dans la relation parents enfant. Elles permettent de prendre notre individualité, notre force et d’avoir accès a notre vrai Soi sans peur d’être seul. Il est toujours mieux de vivre une relation ensemble et de partager nos expériences avec l’autre personne qui nous es cher plutôt que de vivre au dépend de cette personne.