Surnommée la vitamine du soleil, la vitamine D est une vitamine essentielle dans notre vie. Elle est appelée ainsi, car c’est une vitamine que notre corps synthétise à partir des rayons du soleil lorsque nous sommes exposés à celui-ci. Il est possible également de retirer de la vitamine D dans l’alimentation, mais en plus petite quantité. On la retrouve entre autres, dans les aliments gras tel que, le saumon, les œufs, les huitres, le fromage, le lait et le beurre. Cependant, la portion prise par l’alimentation se constitue surtout d’aliment d’origine animale donc pour les gens végétaliens(nes), il est bon de s’assurer d’avoir un bon taux de vitamine D dans votre organisme pour ne pas être en carence. La vitamine D est également une hormone qui a un rôle fondamental dans la santé générale, des os, des dents et de la croissance. La vitamine D doit absolument être présente pour que le calcium et le phosphore fassent correctement leur travail au sein du corps humain.
– Hormone de l’assimilation (en effet la vitamine D aide assimiler tout ce qui entre dans notre métabolisme
– Essentielle pour grandir avec des os en santé
– Aide dans la baisse d’un haut niveau de cortisol
– Régule les battements cardiaques
– Améliore la faiblesse musculaire
– Essentielle dans la formation des os et des dents chez les enfants
– Essentielle dans la prévention du cancer du côlon, du sein et de l’ostéoporose.
Saviez-vous que….
Nous n’entendons pas souvent parler de cet aspect de la vitamine D, mais elle est essentielle dans l’assimilation en général. Ce qui entre dans notre corps doit être digéré et ensuite assimilé afin d’en retirer les bénéfices et c’est à ce niveau qu’elle est indispensable. C’est une vitamine de choix dans la prévention du cancer du côlon et du sein. Elle diminue les haut taux de cortisol et les effets secondaires de la prise de cortisone (haute pression, nervosité, hausse du taux de sucre sanguin, ostéoporose, rétention d’eau, peau sensible, etc…)
Voici quelques produits que je vous propose en vente à la Clinique
